1、去除斑點的方法
西紅柿汁
吃西紅柿可是去除臉上斑點的方法，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。壹日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各壹次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
純天然食材去除臉上斑點的方法，既不會讓妳花費太多的時間，又可以讓妳嘗到美味的祛斑湯，即使工作再忙，也要給自己安排出喝壹碗湯的時間，希望以上純天然去除臉上斑點的方法對妳會有幫助。
2、美白祛斑秘訣
要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的推陳出新就會變慢，肌膚也會變得不通透，會下降運用祛斑商品的效果。定時地去角質能夠讓肌膚康復正常狀況。每周去角質壹次，首先把去角質霜塗改在臉上，用打圈的辦法按摩三分鐘，肌膚表面的死皮就會掉落了。
除了去角質外，祛斑重要的壹點是要做足防曬作業!防曬是夏日的主題曲，臉上長有斑駁的MM，許多本來是因為沒有做好防曬作業，致使壹到夏日臉上就會長出斑。在出門的前二十分鐘塗改好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
天天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑駁都有較好的效果。因為西紅柿中含有豐厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使冷靜的色素減退或不見。
將檸檬攪汁，加冰糖適當飲用。檸檬中含有豐厚的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不只能夠白嫩肌膚，避免肌膚血管老化，消除面部色素斑，並且還具有防治動脈硬化的效果。
把醋和鹽用水溶解，份額是大約水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潮濕，擦在臉上，遲早各壹次。效果非常好，見效也很快，不只肌膚會變白，斑斑駁點也不見了，連痘痘也會不見了!
激光祛斑也是壹個極好的祛斑辦法，它在不損害正常肌膚安排的情況下，用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，從而損壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往醫治辦法的壞處。
別的，總結了壹套祛斑辦法：
1、早餐後，大約上午9點的時分，吃壹粒100毫克維生素C和壹粒100毫克的維生素E膠囊。
2、午飯後，大約下午3點擺布，吃壹個蘋果+1瓶純牛奶。
3、晚飯後，大約黑夜8點擺布，喝壹杯蜂蜜水，別的如果有斑或許痘痕，用維生素E膠囊外敷，悄悄按摩
綜上所述，若想有效祛斑，我們就要定期對自己的肌膚去除角質，同時還應該做好防曬的功課。當然，若要肌膚魅力四射，我們千萬不能少了肌膚的營養，因此經常為肌膚補充維生素也是非常有必要的。只要我們能夠做好上面的幾條，小編相信，妳壹定會擁有壹張光滑靚麗的容顏。