長假休息回來，久坐吃吃喝喝，或是喜歡翹二郎腿，或打電動時喜歡盤坐，小心 *** 殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現！當發現小腿酸痛、腳踝腫脹，甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎，若血栓跑到肺臟，就有可能發生致死的肺栓塞癥。中醫對於靜脈曲張可分為放血、針灸及茶飲，例如：「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。至於預防腿爆青筋，則推薦做踮腳動作、擡高下肢等，都是不錯的防範好方法！
中醫：肝腎虧虛、寒凝血滯體質，容易靜脈曲張
中醫師康涵菁表示，明朝《外科正宗》中便提及：「筋瘤者，堅而色紫，壘壘青筋，盤曲甚者結若蚯蚓」，其中所形容的筋瘤型態，便相當於現代所稱的靜脈曲張；清代《醫宗金鑒》中更進壹步詳述其成因，認為本病是由於先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進壹步損傷筋脈，導致經脈不合，氣血運行不暢，血壅於下，瘀血阻滯而成。
此外，亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒濕，寒凝血脈，瘀滯筋脈絡道而為病。整體來說，中醫認為先天肝腎虧虛、後天勞耗氣虛，以及寒凝血滯的體質，都容易好發這樣的疾病。
靜脈曲張好發族群：久坐或久站、翹二郎腿、盤坐等
發生靜脈曲張，往往跟職業類型息息相關，如經常久坐或久站的上班族、專櫃人員、老師，或空服員等都是靜脈曲張的高危險群。此外，常有不良坐姿習慣的人，也比壹般人更容易發生，像是喜歡翹二郎腿，打電腦時喜歡盤坐，還有經常穿高跟鞋的女性和長期超負荷重量訓練的民眾，都要小心靜脈曲張找上門。
經常穿高跟鞋的女性和長期超負荷重量訓練的民眾，都要小心靜脈曲張找上門。