血橙
血橙又叫紅橙，果汁顏色比普通橙子要深，因此得名。血橙含有豐富的維生素C，以每100克的果肉含量來看，血橙維C含量為70-100mg，普通橙子維C含量為50-60mg。
檸檬
檸檬也是富含維生素C的水果之壹，以每100克的果肉含量來看，檸檬的維C含量可以達到40-60mg左右。不過，檸檬口感較酸，不如橙子那麽甜美可口。
金桔
金桔是壹種常見的橙子，以每100克的果肉含量來看，金桔維C含量約為70-90mg。與其他橙子相比，金桔的甜度稍低，但酸度也小，果肉更嫩滑。
富含維生素C的蔬菜排行榜雖然橙子是富含維生素C的水果之壹，但是蔬菜中也有很多種富含維C的食物。下面介紹壹些富含維生素C的蔬菜排行榜：
辣椒
辣椒是壹種富含維生素C的蔬菜，以每100克食用部分含量來看，辣椒的維C含量可以達到80-150mg左右。辣椒還含有豐富的胡蘿蔔素和葉黃素等營養素。
番茄
番茄在生鮮和加工品中都很常見，以每100克食用部分含量來看，新鮮番茄的維C含量約為20-30mg左右，加工品中的維C含量則更高。番茄中還含有豐富的番茄紅素等營養成分。
西蘭花
西蘭花是壹種富含維生素C的蔬菜之壹，以每100克食用部分含量來看，西蘭花的維C含量約為50-60mg。此外，西蘭花還含有硫代葡萄糖苷等營養成分。
總之，橙子和蔬菜中都有很多富含維生素C的食物，人們在生活中應該多吃這些含有維生素C的食物，以保持免疫系統的正常運轉，並健康養生。