維生素e軟膠囊和保健品維生素e的區別主要由類型、作用、成份、顏色、外觀，這五個方面了體現。
1、類型不同
維生素e軟膠囊是輔助藥類非處方藥藥品，用途分類維生素E補充藥；
保健品維生素e是保健品類，類型是脂溶性維生素。
2、作用不同
維生素e軟膠囊參與體內壹些代謝反應。能對抗自由基的過氧化作用，可抗衰老，保護皮膚，還能增強卵巢功能、防止習慣性流產。
維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力。保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
3、成份不同
維生素e軟膠囊每粒含主要成份維生素E50毫克，輔料為花生油（註射用）。
維生素E是有8種形式的脂溶性維生素，為壹重要的抗氧化劑。維生素E包括生育酚和三烯生育酚兩類***8種化合物。
4、顏色不同
維生素e軟膠囊為淡黃色至黃色；
維生素E顏色為微黃綠色。
5、外觀不同
維生素e軟膠囊為油狀液體；
維生素E外觀為透明粘稠液體。
參考資料：
維生素E軟膠囊_百度百科
保健品維生素E_百度百科