平時多吃壹些生木瓜，對提高人類身體免疫力大有好處，因為生木瓜中含有豐富的維生素c和天然的胡蘿蔔素，這些物質都具有超強的抗氧化能力，可以清除人體內的自由基，也能修復人體受損的組織細胞，增加免疫細胞活性，能讓身體抗病能力明顯提高。
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木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。
燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利於燒傷處愈合。木瓜的果實凝膠能減少壹半氧、氮的總量，促進傷口愈合。