我們在飲食的時候，要註意美尼爾綜合癥的人飲食宜富含營養，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、魚類、豆腐、豆漿等。
清淡為宜，避免刺激性食物 發作時要靜臥，戒急噪，進清淡低鹽飲食，限制入水量，忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵病人鍛煉身體，增強體質，註意勞逸調度適當。
美尼爾綜合癥的人膜迷路多處於積水狀態內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低因此在飲食方面應選用“兩高兩低”特點的飲食即高蛋白、高維生素 、低脂肪、低鹽飲食如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服亦可多食些水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等高維生素蔬菜瓜果。
患者的飲食宜清淡、富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由於本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，並註意少飲水。
應正確對待自己的疾病，既不要抱“不所謂”的態度，但也不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。
應保持樂觀的情緒、舒暢的心情，並適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理，患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。
加強鍛煉，增強體質，患者宜註意加強鍛煉，並根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、太極拳等。
有些食品也可用以滋補腎精，治療耳聾，如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。
註意事項
少吃咖啡含有咖啡 因，能引起精神上的亢奮，容易誘發美尼爾氏癥，因此建議美尼爾氏癥患者少食用。