微量元素對人體的健康至關重要，如果體內缺乏微量元素也會對身體健康造成影響。有些父母會選擇給寶寶吃壹些微量元素含量豐富的食物，補充寶寶成長發育所需要的營養。
壹、缺鋅對寶寶的危害鋅作為人體生長發育不可缺少的微量元素，可以看出鋅的重要性。長期缺少鋅元素，會影響寶寶的大腦發育。同時缺鋅還會導致免疫功能下降，使寶寶經常患病。缺鋅還會使寶寶患呼吸系統疾病，缺鋅還會使寶寶生長發育緩慢。同時缺鋅還容易引起寶寶厭食，導致寶寶出現營養不良。缺鋅同時還會引起口腔潰瘍，有可能還會引發貧血。缺鋅甚至還會導致男性出現生殖系統方面的問題。
二、寶寶缺鋅的表現寶寶缺鋅會出現食欲差、厭食的情況，有時候還會伴隨著惡心和嘔吐的發生。有壹些寶寶在缺鋅的時候喜歡咬指甲、摳墻皮等。寶寶缺鋅還會有註意力不集中的表現，上課喜歡做小動作。寶寶缺鋅時會有乏力的情況，同時寶寶缺鋅時生長發育也特別緩慢，還會出現壹些呼吸道感染疾病。有壹些寶寶會有智商發育緩慢的表現，寶寶出現潰瘍也是缺鋅的壹種表現。
三、怎樣給寶寶補鋅可以給寶寶多吃壹些富含鋅的食物如堅果類、動物肝臟和貝殼類的食物。堅果類的食物中富含有豐富的鋅元素，像平常見到的花生、開心果可以給缺鋅的寶寶吃。動物肝臟中的鋅元素也非常豐富，可以搭配雞蛋碾碎之後餵寶寶。貝殼類的食物中也含有大量的鋅元素如扇貝、蛤蜊等。還可以選擇用藥物給寶寶補鋅，但是這個要在醫生的指導下進行。飲食方面要做到葷素搭配，粗細混合。