督脈起於小腹正中，正當“丹田”，為男子藏精、女子蓄血之處。還聯絡著人體的諸條經絡，且通過其分支與腎相連。
腎為命門之所在，內藏元陽，是全身臟腑器官動力之源，且元陽要借助於任督之脈通行而布達全身。同時，腎為先天之本，與骨和髓的生長發育、骨的功能及生殖功能密切相關。
督脈入腦，腦為“髓海”、“元神之府”，髓海充盈，則思維敏捷，精神飽滿；反之，若髓海不充，則智力低下或遲鈍，精神萎靡，甚至困倦嗜睡。
擴展資料
任督兩脈原屬於奇經八脈，因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。
也就是說，任督兩脈分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導作用，當十二正經脈氣血充盈，就會流溢於任督兩脈；相反的，若任督兩脈氣機旺盛，同樣也會循環作用於十二正經脈，故曰：「任督通則百脈皆通」。