壹為發熱之物,如薤,姜,花椒,胡椒,羊肉,狗肉等;
二為發風之物,如蝦,蟹,鵝,雞蛋,椿芽等;
三是發濕熱之物,如飴糖,糯米,豬肉等;
四是發冷積之物,如西瓜,梨,柿等各種生冷之品;
五是發動血之物,如海椒,胡椒等;
六是發滯氣之物,如羊肉,蓮子,芡實等.
七是民間長期實用結論性發物,如魔芋,芋頭,泡菜等.
意見建議：香菇也屬於發物，以及蘑菇，磨芋和金針菇都屬於發物，有皮膚病的患者盡量避免食用，以免誘發或加重皮膚腫毒。