在產婦的月子期間，醫生是不推薦產婦去做產後發汗的。因為產後發汗會使產婦的身體變得虛弱。產後發汗是可以治療產後風，也就是月子病。但是要在產後的三個月後再去做發汗。這樣可以在產婦身體健康的情況下保證效果。
產後發汗治療月子病嗎
1產後發汗對月子病有效果嗎有效果。月子病是婦女在分娩的時期，因筋骨腠理大開，身體會很虛弱，身體空虛導致風寒的侵入，而引起的壹種病癥，在醫學上可分為產後風濕疾病。而滿月後發汗不盡能除了肌表的風寒濕等邪氣，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，從而達到治療月子病的效果。2產後發汗的最佳時間產後發汗最好在分娩後30天進行。若是產後發汗的時間早於30天，此時產婦剛經歷了分娩的創傷和出血，以及臨產用力等過程，正處於氣血耗損嚴重，抗病力弱的階段。如果再強發其汗，必使津液耗傷更甚，氣血會更不足。所以，發汗應在產後30天時進行，因為此時媽媽的身體恢復的差不多了，能承受發汗的損耗。3產後怎麽發汗捂汗民間流傳的發汗方法就是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜壹起燒開飲用，吃了後鉆進厚被窩裏捂出汗即可。光波發汗現如今有很多的月子中心，這些地方的發汗方法比較科學，是采用“光波療房”對產婦進行“產後發汗”治療，產婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千米的出汗量。4產後發汗註意事項1、在發汗前壹定要及時補充水分，先飲用兩杯溫開水，以防發汗過多引起虛脫。1、發汗結束以後不要著急當天就去洗澡，以免受涼，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。2、喝了發汗湯，建議當天不要餵奶，以免影響到寶寶。3、發汗時間不要過多，時間要嚴格控制在20～30分鐘，因為出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。
產後喝月子水怎麽樣
很多產後媽媽們對於月子水的概念還很模糊，坐月子是不是壹定要喝月子水才行呢?喝月子水有什麽好處?月子水又該怎樣喝呢?
壹、月子水用途廣泛
月子水除了可以直接飲用外，還可以用於制作月子餐。做飯、煲湯、煮菜都可以使用月子水。熱性的月子水煮青菜，可以祛除青菜的寒涼性質。
二、月子水不可完全代替飲用水
盡管說月子水的功效出眾，但是由於其性本熱，長期大量飲用容易導致產婦上火。對於本來就體熱的產婦來說，月子水還是少飲為好。而同樣由於月子水性熱，飲用可能會加重惡露和產後大出血的風險。所以月子水的飲用還是要適可而止，最好要咨詢醫生後才飲用。清華大學第壹附屬醫院營養科主任王玉梅提到，生孩子時產婦氣血大耗，愛出汗，加上坐月子期間，按照傳統習慣，居室壹般都註意保暖，這樣壹來，產婦就更愛出汗了，此時如果不註意補水，產婦就會缺水。月子水也就是米酒水，在產後喝壹些是可以補血行氣，促進血脈流通，避免產後身體氣血兩虛。但由於這種水是熱性的，完全代替飲水顯然是不科學的，飲用過多還可導致上火。建議坐月子期間保持正常的飲水，而不是用“月子水”代替正常飲水。
三、產後瘦身還是要配合運動
很多人以為小s恢復得如此只好，全是月子水的功勞，但事實恐怕並非如此。產後瘦身，還需要靠運動和均衡的飲食。從現代營養學價值分析，米經過發酵後，更易於被人體吸收，發酵後新生成的物質對人體有益。但是並不是說喝米酒可以瘦身。瘦身還是要靠產後適度運動。”中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅解釋了月子水的“雛形”。
四、月子水和各種湯劑應相互配合
月子水當中含有糖分和蛋白質，又可以驅寒暖身。但是當中的營養成分不足，產婦還是需要將月子水和其他飲料配合，才可以獲得充足的營養。媽媽在餵奶時要註意補充水分，但是產婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內臟下垂等問題)。要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。