月經來多少天為正常,正常月經周期怎麽計算

月經對於女生是比較重要的，因為在月經期間女士的身體裏面會排出壹定量的淤血，而這些淤血也有壹部分是女士身體裏面的毒素，因此在月經期間如果飲食合理，那麽就可以較快的幫助女士排出身體裏面的淤血，那麽月經來多少天為正常,正常月經周期怎麽計算?

月經來多少天為正常

月經周期壹般為21-35天，平均為28日，經期壹般為2-7天，多為3-5日，正常月經具有周期性，出血的第壹日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第壹天的間隔時間，稱為壹個月經周期。壹次月經的總出血量為經量，正常經量為30-50ml，超過80ml稱為月經過多。壹般月經周期無特殊癥狀，但經期因盆腔充血有些人可能出現下腹痛及腰骶部下墜不適感或子宮收縮痛。

月經是生育期婦女重要的生理現象，是指伴隨卵巢周期性的變化而出現的子宮內膜周期性的脫落及出血。規律的月經出現，是女性生殖功能成熟的重要標誌。正常月經具有周期性，出血的第1天，為月經周期的開始。兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，壹般在21天到35天，平均28天;每次月經持續的時間稱為經期，壹般為2-8天，平均4-6天;每次月經的總失血量正常為20-60ml，如果超過80ml，就診斷為月經過多。

正常月經周期怎麽計算

月經具有周期性特點，從流經血的第壹天算做月經周期開始時間，到下壹次月經的第壹天，作為月經周期的結束時間，即兩次月經來潮的第壹天之間間隔的天數就是壹個月經周期。壹般情況在二十壹天到三十五天，平均二十八天左右，特殊情況也有延長或縮短的。月經期會伴隨壹些癥狀，比如腰腿酸痛、腹部不舒適、腹瀉、頭痛、乏力等，需要註意休息和保暖。

月經周期的計算方式是：從此次月經的第壹天算起，到下壹次月經來臨的第壹天結束，為壹個周期。正常的月經周期是28-30天，但如果提前或推遲壹周，都可以算是正常現象。但是如果平時月經周期固定，突然連續多月出現月經提前或推遲，則要考慮存在月經不調的情況，需要查明原因對癥處理。如果月經推遲壹周以上，首先要排除懷孕。