1. 飲食調理：飲食清淡、均衡，避免辛辣刺激性食物，多攝取富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜和瘦肉。
2. 穴位按摩：可以嘗試按摩頭皮上的穴位，如百會、風池、四神聰等，促進血液循環，增加頭皮營養供應。
3. 中藥治療：可根據個人情況選擇中藥內服，如石斛、當歸、丹皮等，調節內分泌、改善毛囊營養。
4. 中藥外用：使用中藥洗發水或者適量的中藥液外用，以減少頭皮油脂分泌，清潔頭皮，並促進毛囊生長。
5. 忌煙酒，保持良好的生活習慣，減輕工作和生活壓力。
請註意，脂溢性脫發的治療需要針對個人情況制定，建議咨詢中醫師以獲得更準確的治療方案。