如今人們的生活條件好了，越來越註重養生方面的事情了，秋葵這幾年非常的流行，因為它脆嫩多汁、香味獨特，因此深受大家的喜愛。
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。
秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是壹種適宜的營養保健蔬菜，享有"植物偉哥"之美譽。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。?
秋葵原名叫黃秋葵，原產於印度，後來傳到我國。經常食用秋葵對身體有4大好處：
1、抗癌
秋葵裏面的纖維素能很好的排毒、通便，從而預防癌癥的出現，因此能很好的抗癌。
2、保護心腦血管 ?
秋葵富含可溶性纖維，它能預防冠心病、動脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，保護我們的心腦血管。
3、開胃
秋葵能促進腸胃蠕動、促進胃液分泌，能開胃促消化，胃口不好的人可以多吃。
4、補腎壯陽
秋葵能補腎壯陽，能改善腎虛、前列腺炎，讓身體變強健。
同時經常食用秋葵能延緩衰老、緩解疲勞，同時還能瘦身，女人可以多食用。
雖然秋葵好處多多，不過有2類人最好壹口都不要碰，希望妳不是其中的壹類：
1、結石的人：
秋葵裏面富含草酸鈣，因此有結石的人食用了會導致身體變嚴重。
2、脾胃虛寒的人
秋葵性涼，脾胃虛寒的人食用了容易拉肚子。