2、 午後喝蜂蜜水也是較好的。此時的壹杯蜂蜜水,往往具有補充能量的作用。其能夠讓人們處於混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒,並且還能為其補充壹些糖分和能量,為機體提供相應的活力基礎。人們還可以結合個人的喜好,將蜂蜜水以與酸奶、果蔬汁等進行混合食用,以便能夠為機體補充更多的營養物質。
3、睡覺前喝蜂蜜水好。如果人們能夠在睡覺之前,選擇飲用壹杯蜂蜜水,此時則往往能夠在壹定程度上促進自身機體的睡眠。並且,還能緩解自身機體的神經緊張狀況,達到促進睡眠的作用。但是要註意的是,睡覺前服用蜂蜜水,並不是所有人都適宜的。對於壹些中老年人、血脂異常的人,為了防止意外情況的發生,其在睡前還是選擇飲用白開水更為適宜。