1、長期頻繁遺精的危害
足療、按摩、泡熱水澡，都是現代人放松的方式。但這些看似輕松、愜意的享受，有時卻對男性“那話兒”有不利影響。
有資料顯示，長時間做足療、洗熱水澡、晚上睡覺蓋被子太厚太重，都可能導致遺精。就拿足療來說，它能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益。但時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在壹個持續性興奮竈，使相關壹系列神經也過度活躍，從而導致遺精。由於男性在睡眠過程中經常會出現不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會加重對丁丁的刺激，從而導致遺精。經常泡熱水澡還會使睪丸處於壹種高溫環境，對生理功能非常不利。
壹些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如同房太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。
從傳統中醫理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。長此以往，會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。但單純從現代醫學看，精液裏的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響有限，但對心理會造成沈重的負擔。
2、夫妻性心理有何需求
壹、尊重的需要
人的自尊心從小就有，壹旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法都會損害對方的自尊心。
二、愛好和感情的需要
每個人的愛好不同，應盡可能滿足對方的心理需求並為對方提供方便。感情的需要以愛為中心，持久的愛會使對方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會接踵而至。
三、交往的需要
社會是人生活樂趣的源泉。那種不準愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專壹，還會破壞對方的心理平衡，對家庭生活感到厭倦，對愛人產生反感，其結果只能使婚姻破裂。
四、自主和表現的需要
人人都希望按自己的思想和意誌辦事。這就是自主的需要。每個人都希望在別人面前表現自己，盡可能發揮自己的才能，運用自己的智慧創造出可觀的勞動成果，使自己的表現心理得到滿足。夫妻之間應常常通過語言或行為來使對方歡悅、驚奇、著迷，進而贊賞自己。
五、宣泄的需要
愛人心裏不痛快時，總想找人訴說壹番，壹吐為快。這種宣泄的對象當然是自己的愛人，夫妻均以對方為宣泄的最佳對象。因此任何壹方都不應責備對方心胸狹窄，或嫌對方嘮叨。而應主動接受對方的宣泄，並進壹步勸慰、疏導，排解其內心的痛苦，使對方從內心矛盾中解脫出來，建立新的心理平衡。這樣內心的痛苦便會煙消雲散，夫妻感情也會進壹步得到加強。
編後語：夫妻之間想達到心心相印、親密無間，就必須了解雙方的心理需求，只有滿足了雙方的心理需要，婚姻才能達到和諧、美滿。