益母草自古以來就被中醫學者們認為實調節婦科病的良藥，不僅對於女性朋友們來說有著諸多的好處，對於男性朋友們來說也有著很好的滋補作用，關於益母草的功效與作用也是十分強大的，不僅可以活血調經、強化心血管，還能起到去除痘痘的作用。
壹、益母草的功效1、活血調經
益母草對於女性朋友們來說還真是壹種不可多得的好物，對於月經紊亂、不調的現象有著很好的調節效果，還能在經期間緩解痛經，這可是許多女性朋友們的福音了。
2、緩解水腫
對於水腫、小便不利的患者們來說，益母草還有著消腫利尿的功效，尤其是對於患有急性腎炎的人們來說，益母草對止學尿也有著壹定的緩解作用，抑制病情的發展。
3、保護心臟
益母草嗨還有著保護心臟的功效，因為其中的中藥成分可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環障礙的很快恢復。所以說益母草的功效與作用對於很多人群來說，都有著意想不到的效果。
4、強化心血管
益母草也十分適宜上了年紀的老年人們食用，因為益母草還有著強心、增加冠脈流量和心肌營養血流量的功效，但是老年人們不宜食用過多，否則會適得其反。
二、益母草的作用1、延緩衰老
在益母草中富含各種錳、硒等微量元素，其抗氧化，防衰老的作用是非常好的，適當食用可以起到美容養顏的作用，延緩人體衰老的速度。
2、去除痘痘
益母草除了用來食用之外，也可以將其曬幹之後碾成粉末，然後用黃瓜榨汁、加上壹些蜂蜜，以及益母草碾成的粉末，混合在壹起，在每天晚上敷上十分鐘，可以起到去除痘痘的作用。
3、增強免疫
在益母草中含有豐富的各種蛋白質以及碳水化合物等成分，尤其是益母草的嫩莖，食用之後可以明顯的提高人們的身體素質，起到增強免疫，強身健體的作用。
4、清熱解毒
益母草性涼，所以說在身體上火的時候，使用壹些益母草，還可以起到清熱解毒的作用，降火消炎，對於人體也是十分有利的。
結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了益母草的功效和作用，希望朋友們在生活中都可以適量的食用益母草來促進身體健康!