1、增強抵抗力
金盞花茶富含維生素、礦物質以及其他多種營養物質，它可以幫助人體補充營養，改善神經衰弱而引起的失眠，美容養顏，長期喝金盞花茶，有助於加強身體抵抗力。
2、緩解經期疼痛
針對月經期間出現的痛經癥狀，金盞花具有壹定的效果，經常喝金盞花茶可以緩解。
3、殺菌消炎
金盞花茶對於鏈球菌、葡萄球菌有抑制作用，起到殺菌、消炎以及緩解創傷的作用。出現口腔潰瘍時，也可以喝金盞花茶。
4、其它功效
金盞花茶還有利尿、清濕熱、降火氣、促進血液循環、補肝益氣等多種功效。
金盞花茶養生功效較多，但每個人所能起到的作用是不同的。平常可以將金盞花茶曬幹之後，直接用沸水沖泡，等待10分鐘之後就可以飲用。不過雖然金盞花茶具有壹定的養生價值，但也不是人人都適合，身體存在疾病時，不能光靠金盞花茶解決，還是要及時去醫院治療。