蜂蜜減肥法傷胃嗎

蜂蜜減肥的原理是低卡飲食替代法，即低卡的蜂蜜代替壹部分攝入的熱量。蜂蜜減肥期間最好不要禁食，主食喝粥減肥效果會更好，壹定要勤補水。

這種方法就是飲食控制法，所以如果妳瘦後不加節制，反彈會很快的。