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兩位中醫名家教妳養肺

1. 養陰清肺湯,由玄參、甘草、白芍、麥冬、生地黃、薄荷、貝母、丹皮幾味藥組成,方中藥物以滋陰潤肺為主。

2.清燥救肺湯,由桑葉、麥冬、石膏、人參、阿膠、胡麻仁、杏仁、枇杷葉、甘草組成,本方從清肺、宣肺、潤肺、降肺、補肺等方面來清燥潤肺、益氣養陰。

中醫明確指出,瘟疫性傳染病第壹個損傷的臟腑是肺。江蘇省名中醫、江蘇省中醫院急診科主任醫師奚肇慶說,肺為華蓋,在所有臟腑裏位置最高,故邪必先傷,表現出惡寒發熱、咳嗽、氣喘、痰多等癥狀。新冠肺炎除了有溫邪,還有濕邪,濕能傷肺也能傷脾。所以很多病人同時兼有大便次數多、不想吃飯、渾身無力等癥狀,這說明“肺脾同傷”了。中醫認為,“脾為肺之母”,意思是說,脾不好的人,肺也好不到哪兒去。所以,壯肺氣的同時,要註意補脾氣。

肺脾雙補,臨床上常用六君子湯(由人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏等六種草藥煎熬而成)。特殊時期,有肺氣虛、脾氣虛癥狀或工作繁忙、經常熬夜的人群都可以適量服用。免疫力較低的人群,還可以服用玉屏風散,可穩固身體衛氣。

奚肇慶建議:咳嗽吃蘿蔔、泡羅漢果茶;口幹咽燥時,吃荸薺、鴨梨;風寒感冒早期吃點香菜;冬天受涼怕冷、食欲差,用點生姜湯;脾氣虛弱人群可用薏米、山藥煲粥。

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