入伏從從夏至節氣算起；出伏時間：立秋首庚為末伏，立秋後的第壹個庚日進入末伏，末伏固定為10天。
中伏天數不固定，有可能是10天，壹般為20天，當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。
入伏從夏至往後數的第三個庚日開始算起，從夏至日，陽歷6月21日或22日，後第三庚日為初伏。三伏天分初伏、中伏、末伏，***四十天。三伏天出現在小暑和立秋之中，是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
壹般的情況下入伏是在夏至節氣之後，分為初伏、中伏和末伏，壹般在7月中旬到8月中旬的這段時間，是壹年當中最熱的時候。每年三伏天入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。
入伏民間風俗
1、頭伏吃粽子
頭伏餃子二伏面，三伏攤煎餅攤雞蛋。頭伏吃粽子是民間風俗，山東省有的地區生吃絲瓜，入伏的早上多吃雞蛋，不要吃其他食材。入伏這壹天吃粽子，是期待能平安度過夏天，祝福祈願之意。
2、頭伏籮蔔二伏菜
從傳統定義上講，北方地區冬天的關鍵蔬菜水果是存儲的白菜和大蘿蔔，因此栽種秋菜白菜和大蘿蔔就看起來很重要。說白了的頭伏籮蔔二伏菜就是指入伏之後，第壹個10天稱之為頭伏，這壹時節就需要種蘿蔔了，第二個10天稱之為二伏，這時候就需要種白菜了。
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