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支氣管炎吃什麽食物好?支氣管炎吃哪些最好?

支氣管炎是生活中非常常見的壹種疾病,需要及早治療和做好調理工作,如果護理不當,會對健康造成很多不利影響。支氣管炎這種疾病可以通過壹些飲食,來醋疾病的康復,對健康有極大的好處。下面就來詳細了解對支氣管炎有食療作用的飲食吧。

1、生姜麻黃鯽魚湯

材料:生姜10克,麻黃5克,鯽魚1條,蔥4根,食用油,鹽適量。

做法:將生姜,麻黃洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,將鯽魚去鱗,破肚,去內臟雜物,洗凈,入鍋,加適量水,放入蔥,油,鹽,慢熬至魚熟爛,加入生姜麻黃汁,稍煮後即可食用。每日吃兩次。

功效:散寒,宣肺,止咳,適宜於急性支氣管炎癥見惡寒無汗,頭痛,咳嗽痰白,流清鼻涕等癥。

2、橘皮生姜鯽魚湯

材料:橘皮10克,生姜10克,鯽魚1條,蔥4根,食用油,鹽適量。

做法:將生姜,橘皮洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,鯽魚去鱗,破肚,去內臟雜物,洗凈入鍋,加適量水,蔥,油,鹽,慢熬至魚熟爛,加入生姜橘皮汁,稍煮後即可食用。

功效:散寒,宣肺,化痰,止咳。適宜於急性支氣管炎證屬風寒咳嗽,癥見頭痛,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽痰白等癥。

3、生姜杏仁蜜

材料:生姜30克,杏仁10克,蜂蜜1匙。

做法:將生姜碾出姜汁,杏仁研碎,放入碗中,加適量蜂蜜調勻,隔水蒸熟即可食用。

功效:散寒,潤肺,止咳化痰,適宜於急性支氣管炎風寒犯肺引起的咳嗽,咳吐白色泡沫痰等癥。

4、芥菜花生羹

材料:芥菜10克,生姜6克,花生20克,芡粉,冰糖適量。

做法:將芥菜,生姜洗凈切碎,花生洗凈入鍋,加水適量,煎煮40分鐘,加入芡粉,冰糖調勻,熬至片刻後即可食用。

功效:溫肺,化痰,宣肺,止咳。適宜於調理風寒型支氣管炎,癥見咳嗽,咯痰稀白等。

5、紫蘇杏仁茶

材料:紫蘇10克,杏仁10克,冰糖適量。

做法:將紫蘇,杏仁洗凈,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖調勻後食用。每日壹劑,分兩次服用。

功效:溫散風寒,宣肺止咳。適宜於調理風寒型慢性支氣管炎,癥見咳嗽,鼻塞,咯痰稀白等。

6、紫蘇紫苑粥

材料:紫蘇,紫苑,杏仁各10克,粳米100克。

做法:將紫蘇,紫苑,杏仁洗凈,入鍋加水煎煮30分鐘,去渣取汁,粳米洗凈,加適量水和藥汁,用文火熬成粥即可。

功效:散寒,潤肺,止咳,適宜於調理風寒犯肺的慢性支氣管炎,癥見惡寒,咳嗽,咯痰等。

7、雪梨川貝蒸冰糖

材料:川貝粉5克,雪梨1個,冰糖20克。

做法:將雪梨洗凈,去皮挖心,放入川貝粉,冰糖,隔水蒸熟,即可食用。

功效:清肺,潤燥,化痰,適宜於痰熱蘊肺的慢性支氣管炎,癥見咳嗽,咳吐黃色粘痰,口幹等。

8、桑菊魚腥草粥

材料:桑皮20克,菊花10克,魚腥草30克,粳米100克,冰糖適量。

做法:將前三味藥洗凈,入鍋,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,粳米淘凈,加適量水和藥汁,用文火熬至粥成,加入冰糖調味即可。

功效:清肺,化痰,止咳。適宜於調理痰熱郁肺的慢性支氣管炎,癥見咳嗽,痰黃量多,咽幹痛,舌紅苔黃等。

9、支氣管炎預防方法

1、洗臉的時候使用冷水可以起到預防支氣管炎的作用。支氣管炎患者由於長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱,所以支氣管炎患者必須加強抗寒的能力。保證每天用冷水洗4次臉,每次保持5分鐘以上,這樣可以大大加強抗寒能力和對疾病的抵抗力。

2、經常遊泳能夠有效防止支氣管炎的發生。支氣管炎患者不僅要在發病期進行治療、加強疾病的控制,而且在病情不重的時候還要積極預防。在夏天積極參加遊泳運動就是預防支氣管炎的有效措施之壹。據醫學資料顯示每天堅持遊泳超過30分鐘,堅持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升,多進行擊打按摩能夠有效防止病情的復發。比如雙手握拳分別敲擊自己的胸部和背部,重復交替敲擊。每天至少敲擊2輪,每輪至少敲擊200次,敲擊300次對病情的防止更加有利。敲擊的力度可以根據自身的情況逐漸加重,敲擊頻率也可以適當加快。

3、可通過煎藥來進行防止。第壹種偏方:使用川貝母、五味子、旋覆花等藥材放入鍋內並加入2000至3000毫升的水,大約泡6分鐘之後就可以進行煎煮。開始用大火熬制,大約5分鐘水開之後再使用小火熬30分鐘就可以關火,待稍涼壹會就可以服用。第二種偏方:需要準備60克山藥、15克牛蒡子以及24克柿霜餅,先把前兩種食材煮好,再放入之前準備好的柿霜餅。同樣是每天服用2次可以防治肺脾氣陰不足的癥狀。第三種偏方:準備姜、當歸18克、山藥60克、羊肉120克加入鍋內並添壹定量的水煮熟,可放入少量食鹽。每天服用2次,連續服用至少6天可以防治肺脾受寒。

4、可通過膳食療法進行防治。準備好15-20克的枇杷葉、70克的梗米以及少量冰糖,把枇杷葉用布包起在水中熬制,將渣滓去除之後加梗米與水煮成粥,快熬制好的時候加入冰糖,每天服用2次可以祛痰熱。

5、通過食療來預防。準備600克的蘿蔔、18克的杏仁以及300克的豬肺部,壹起洗幹凈並用燒開的水燙壹次之後置入鍋內進行熬煮,等豬肺煮爛熟透之後加入少量鹽。每7天服用2次能夠防治肺虛癥狀。

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