晚上洗頭
頭發其實很難幹，如果幹的不透徹對身體是有傷害的，所以大家最好不要晚上洗頭。大家都知道頭皮是很脆弱的，在洗完頭之後頭皮的所有毛孔都會打開，很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮，很多人晚上洗頭之後不等徹底幹了就睡覺，這樣做很容易感冒，時間久了還會引發頭疼。
早上洗頭的話，壹方面可以保持整天頭發清爽好看，另壹方面從養生的角度，早上洗頭可以促進頭發健康。洗完頭發後，頭部的毛細血管處於擴張的狀態，這時候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會凝結，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，造成頭部血流量的減少，這非常不利於頭發的生長。晚上洗頭好嗎?當然不好，洗完頭發後，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒癥狀就會出現，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗頭後，整個晚上濕頭發都與枕頭緊緊貼在壹起，沒有自由呼吸的空間，發質會逐漸變壞。尤其在夏天，多數人會在睡前洗澡，在夏天的晚上，我們壹般還會開著電扇或者是空調，這樣壹來對身體和頭發的傷害會更大。
早上洗頭
因為我們早上剛剛起床，血液的循環還沒有恢復到正常的水平，血液的運行也比較緩慢，當妳在早上洗頭的時候，頭皮上的皮膚會比較的敏感，而水的刺激會使血液瞬間加快。血液的突然提速會讓頭部感到極其的不舒服。尤其是在寒冷的冬季，室外和室內的溫差比較的大，如果頭發還沒有搽幹，加上頭部的毛孔是開放著的，這樣很容易遭受到風寒，輕者會患者頭痛感冒。夏天的話，我們洗完頭出門，太陽會直接照射在我們幹凈的頭皮上，會損傷我們的毛囊，所以早上洗頭也不好。
關於洗頭
最佳時間為白天溫度穩定的時間，中午或是下班回家稍事休息後，要充分利用電吹風，壹般用電吹風把頭發表面的水分吹幹，就可以讓頭發幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭發吹到幹為止，從而避免壹些疾病的發生。
可能很多上班族不能做到這壹點，那麽我認為最好的方法就是洗澡之後壹定要把頭發吹幹，這個才是重點哦，如果妳吹幹了的話，其實就不存在以上說的任何問題了，所以大家壹定要註意哦~