1、準備15克生姜，切成片狀，用刀背稍微拍打壹下。
2、將生姜放入鍋中，煮壹大鍋姜水。
3、大火燒開，再煮煮15分鐘左右。
4、正常用洗發水清潔頭發，沖洗兩遍。
5、再將煮好的生姜水配成合適的溫度。
6、將頭發和頭皮都浸泡在姜水中。
7、輕輕按摩頭皮，直至頭皮發熱。
8、將頭發用毛巾擦幹或者用吹風機吹幹即可。
2 用姜水洗頭還用洗發水嗎
用姜水洗頭需要用洗發水。
姜水洗頭發有促進血液循環，促進毛囊健康，減少脫發、落發的的作用，並沒有清潔作用，而未清潔的頭發和頭皮上含有壹定的油脂膜，使姜水不能直接接觸頭發，因此需要用洗發水將油脂清洗幹凈，姜水才能作用在頭皮上。
3 用姜水洗頭後還要用清水洗壹次嗎
用姜水洗頭發之後不需要用清水清洗壹次。
姜水是用少量的姜片煮成壹大鍋水，因此姜水中的其他成分含量較低，不會殘留在頭皮上導致頭發變油等情況，因此不需要用清水再清洗壹次，但是如果感覺不舒服的話，也可以清洗壹遍。
4 姜水洗頭多久洗壹次
姜水洗頭壹周兩次就可以了。
生姜含有的姜辣素具有壹定的刺激性，使用過多有可能會出現灼傷頭皮的情況，對頭發健康不利，因此壹周清洗兩次就可以了。