正確方法：1、濃茶中加入鹽，用脫脂棉擦眼睛。2、將液體用脫脂棉過濾，用來作眼藥清洗眼睛。3、用濃茶另入少量的粗鹽（若可能使用粗鹽的話）脫脂棉沾濕，每天二次擦試眼睛四周。在眼睛睜不開、眼屎很多時也有效。
科學依據：茶葉中含有茶多糖，是壹類成分復雜的混合物。茶多糖具有抗輻射、增加白細胞數量、提高免疫力的作用，因此可以洗眼。茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是堿性飲料，有利於酸性體質的糾正。
茶水洗眼的好處：
1、茶葉含有對眼睛有益的維生素A和C及壹些微量元素。用茶葉水洗眼可起到明目作用,方法是用紗布沾上溫茶葉水濕敷眼部。
2、明目：茶水中中含有茶多酚，茶多酚的抗菌消炎功效顯著。如果眼睛出現紅絲，可以每天用茶水洗幾次，眼睛會更加的明亮。
醫生建議：茶水洗眼是可以的，但是需要選用綠茶，而且濃度不要太高，隔夜茶好壹些，堅持使用對於結膜炎是有壹定效果的，而且茶葉含有對眼睛有益的維生素A和C及壹些微量元素，可以長期應用。
其他註意事項：
;註意茶水溫度，要求溫度適當，不能是涼茶。;隔夜茶比較好，註意需要再次燒開，不可以涼兩茶水。註意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操。