山藥配什麽打米糊
山藥是壹種醫用價值和營養價值極高的食物,味道甘甜,沒有異味,可以用來清炒或者燉湯和,口感非常的脆嫩。山藥還能用來制作米糊食用,山藥米糊的口感比較細膩粘稠,食用後非常容易被身體所消化和吸收,非常適合腸胃吸收能力不好的人或者壹些小朋友食用。
制作山藥米糊時,選材非常的重要,用大米能制作米糊,用小米也能制作迷糊,壹般我們都是選部分小米,還有部分大米混合使用,制作的米糊味道和口感都比較好,還有更加豐富全面的營養。制作米糊可以根據需求加入壹點其它的食材,比如壹些紅棗、冰糖、蜂蜜等,如果是給小孩子吃,建議什麽也不要加。
下面來看看制作方式,先將準備好的山藥洗凈後去皮,切成小碎塊,然後放入水中浸泡壹個小時,電飯鍋中加入淘洗幹凈的大米和小米各100克,加入500ml清水,再加入山藥壹起煮,大約煮30分鐘左右,等待山藥的煮得比較爛後關火,等待溫度慢慢降低後就將米粥倒入攪拌機中,快速攪拌成米糊即可,這個時候米糊是溫熱的,可以直接食用了。