上火了喉嚨難免積痰，參考壹下以下解決辦法：
1/4
將生姜雜碎取汁，大約壹匙放入小碗內。
2/4
取蜂蜜壹匙也倒入小碗內。
3/4
將盛有姜汁蜂蜜的小碗放入大點的缽中，將缽裏放點水，註意別超過小碗口。
4/4
將成有小碗的缽放進微波爐裏蒸5分鐘，待蜂蜜化開趁熱分三口喝下，喝慢點，不要壹口氣喝完，要讓這個辣勁多保留在嗓子裏，待辣勁過了再喝第二口。