1、改掉不良習慣
其實很多人出現額頭紋,大多數是因為生活中的不良習慣引起,所以要消除額頭紋,最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富,時刻保持昂首挺胸的姿勢,看人時要正視對方,不要只擡眉眼不擡頭地挑視,說話時也不要挑動眉毛,平時不要總擡額頭,盡量避免出現表情紋。
2、按摩擊打消滅擡頭紋
指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩,輕揉太陽穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進行。
3、牽拉撫平擡頭紋
將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住,手指並攏的放在前額的上面,平穩的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉,這樣每次保持牽拉20秒左右,反復進行5次左右。
4、點穴點走擡頭紋
每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點按1分鐘後,輕柔緩和旋轉1分鐘。力度適中,要有節律的按揉。
5、膠帶貼走擡頭紋
無事在家的時候,可以拿3M透氣膠帶貼在額頭,每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到,從而提醒自己註意說話的方式表情,有效改掉壞習慣。
擴展資料:
額頭皺紋突然增加原因:
外因有氣候寒冷、幹燥和日曬導致的肌膚幹裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣汙染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。此外,由於每個人的生活條件、經歷不同,即使同齡的人,皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯。
參考資料: