排尿是人體正常的壹個代謝反應，也是身體排毒的過程，體內多余的水分以及代謝廢物主要依靠尿液的形式被代謝排出體外，保證身體內環境的正常運轉。
眾所周知，尿液是由腎臟過濾形成的，可能人體白天忙於工作以及各種各樣的事情，到了晚上就會拿出大量的時間來進行睡眠休息，然而我們的腎臟卻是沒有休假日的，就算是晚上人們睡覺的時候，腎臟也在工作。
也就是說雖然我們晚上處於睡眠狀態，但是仍然會有尿液的形成，只不過晚上形成的尿液量比較少，所以大多數人晚上睡覺的時候幾乎沒有排尿的現象，當然也不排除壹些異常表現。
可能有些比較愛喝水的人，或者是腎臟活力比較大的人，晚上睡覺的時候就會有大量的尿液形成，不僅會影響到正常的睡眠，也可能會讓人出現起夜上廁所的現象。
正常情況下，晚上起夜的次數應該維持在0~1次，但是有的人發現，自己晚上睡覺的時候，排尿次數可能並沒有維持在這個標準，甚至明顯超過了兩次。
對於那些夜尿頻繁的人來說，如果幾乎每天晚上排尿次數都超過了兩次，那麽就要提高警惕了，因為這很有可能與以下幾個因素有關。
心血管疾病壹直以來都是嚴重困擾人體 健康 的身體疾病，而且大多數心血管疾病壹般都是比較嚴重的，比如腦梗，心梗，三高疾病等等。
這些身體癥狀往往會出現在中老年人群體中，因為上了歲數之後，心血管功能逐漸走向下坡路，所以相關疾病就會找上門。
可是如果在壹段時間內妳發現夜間的排尿量明顯增加，那麽就要多加註意，因為這很有可能也是心血管疾病的信號。
因此若妳發現自身也有類似的情況，壹定要提高警惕，並且多加註意及時進行調理和改善，千萬不要不當回事。
前列腺是男性特有的壹個生殖器官，但是近幾年越來越多的男性朋友形成了不良的行為習慣，也給前列腺造成了壹定的傷害和負擔，比如前列腺增生，前列腺炎，前列腺囊腫等等。
如果出現了類似的問題，那麽很有可能會出現尿頻或者是排尿疼痛的情況，並且也會伴隨尿量增加。
如果存在骨骼問題，甲狀腺問題或者是癌癥，那麽就很有可能會引起高鈣血癥，高鈣血癥的典型表現則是血鈣升高這個時候很有可能會導致腎小管出現重吸收的問題，而腎臟無法集中尿液就會導致排尿量增多或者是多尿的問題。
所以出現了高鈣血癥也會導致夜尿增多，因此如果在壹段時間內，妳發現晚上起床上廁所的次數明顯增加了那麽也要多加註意是否存在高鈣血癥的癥狀。
糖尿病是壹種相對較為常見的慢性心血管疾病，可使很多上了歲數的中老年人卻覺得糖尿病屬於壹種非常可怕的癥狀，如果沒有得到正確的治療和改善，很有可能會威脅患者的身體 健康 ，甚至還會危及生命。
近幾年對於糖尿病的治療已經實現了很大的突破，所以就算是被告知患上了糖尿病，在正確治療的前提下，壹般也能夠得到合理的控制和改善。
當然糖尿病也會引起排尿增多的問題，因為糖尿病患者由於體內水分消耗過快，所以需要不間斷的多為身體補充水分，這樣的話久而久之很有可能會增加排尿量，也會引起夜尿增多的問題。
尿崩癥主要是由精氨酸加壓素缺乏或某些腎臟疾病引起的，當人體當中的抗利尿激素分泌減少時，就會導致腎臟功能出現異常，導致腎臟對尿液的吸收量減少，從而伴隨尿液增多的問題。
所以如果在壹段時間內發現晚上排尿次數明顯增多，那麽也應該考慮是否跟這個癥狀有關，若是如此也應該及時進行治療和改善，千萬不要不放在心上。
如果壹段時間內出現了夜尿增多的情況，除了要特別註意以上幾種癥狀之外，其實日常生活中也是可以進行調理的，想要改善這個困擾建議主動做好以下幾件事。
晚間少喝水
雖然水是我們身體中非常重要的壹種物質，但是大量的水分進入人體內之後，如果沒有被人體吸收利用，那麽就會經過壹系列的過濾反應，轉化成尿液代謝排出體外。
所以晚上吃飯的時候或者是睡覺之前喝了太多的水，難免就會造成夜尿增多的情況。
所以想要改善夜尿增多的現象，建議晚上盡量少喝水，或許能夠降低尿液的形成，也可以改善頻繁起床上廁所的現象。
少吃利尿食物
如今我們餐桌上的食物種類越來越豐富多樣，而很多家庭會把晚餐當作正餐，晚上壹家人回到家之後也會準備壹大桌子好吃的來犒勞自己。
由於晚餐食物比較多，所以其中壹些食物很有可能會攜帶具有利尿作用的食物。
如果經常吃這些能夠消腫利尿的食物，那麽同樣也會咳嗽尿液的形成對於改善尿液過多的現象沒有好處，甚至還有可能會增加夜間的排尿量。
綜上所述出現了尿液增多的情況可能跟腎臟或多或少也有壹些聯系，但是長時間出現這種問題不僅會影響到正常的睡眠，也會導致第2天的精力不足，甚至出現精神狀態變差的現象。
所以如果壹段時間內出現了月經增多的問題，壹定要及時進行調理和改善，必要情況下也要趁早去咨詢醫生，請妳別不當回事。