羊腰是羊的腎，羊的腎長在腰上子在內裏，就叫羊腰子，羊球(白色的偏粉色)則是羊的睪丸在外裏，即羊球。
羊腰子是指羊腎，為牛科動物山羊或綿羊的內臟的腎臟器官，含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。