1、中草藥可成就健康男人
青春期男孩祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。
此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。
白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年男人解毒用葛根、白芍
30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不註意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。
現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有壹定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。
老年男人補腎選蟲草、黃芪
男性上了年紀，多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了壹些補腎的中藥。
壹是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。
二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。
三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。
上述是小編給大家介紹了幾種對男性健康有益的中草藥，不同年齡的男性有不同草藥養生。男性朋友們壹定要註意以上建議。那麽吃中藥有哪些禁忌呢?
2、吃中藥的六大禁忌
(1)忌蘿蔔
在服用中藥的時候千萬不要吃生的蘿蔔，因為蘿蔔就有消食和破氣的作用，尤其是當妳在服用人參和黃芪等滋補功效強的中藥的時候，吃蘿蔔會嚴重的消弱人參等藥材的補益作用，從而降低藥效影響治療的效果。
(2)忌生冷
生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。
(3)忌濃茶
壹般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沈澱，影響人體吸收。
如果妳是壹個有喝茶習慣的人，那麽建議妳適當少喝壹些綠茶，如果非喝不可，可以在服用中藥之後的2至3小時後再喝綠茶。
(4)忌辛辣
熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火。如服用清熱敗毒、養陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。
吃中藥時有哪些禁忌食物?如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會抵消中藥效果，有的還會促發炎癥，傷陰動血(出血)。
(5)忌油膩
油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。
服用中藥期間，如進食葷膩食物，勢必影響中藥的吸收，故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。
(6)忌腥膻
通常，中藥都是具有特有的芳香氣味，尤其是芳香化濕、芳香理氣的藥材，他們都是含有非常方法的揮發油，依靠揮發來達到治療的作用，但是這類芳香的物質與腥膻氣味最不相容。
總結：上文小編給大家介紹了關於中草藥對男性的壹些幫助，三個年齡段的男同胞，不同的養生中草藥。吃重要壹定要記住以上六大禁忌，以防健康受到影響!
3、煎中藥的火候
（1）大火煮開之後，用小火煮。原理請參考燉紅燒肉。
（2）盡量用陶瓷或瓦罐，不用不銹鋼、鐵鍋等金屬類的器皿。原理請參考燉紅燒肉。
（3）在不粘鍋的前提下，藥能碎點，盡量碎點。原理壹樣參考燉紅燒肉。
（4）除了需要偷渡上焦之外的藥，盡可能溫服。
（5）不要用所謂的紫砂壹類煮藥。紫砂會把每次煮藥的壹些物質能量吸收到紫砂裏，以後再釋放出來，所以紫砂壺泡茶幾年後，空壺也能有茶香。但藥每次喝的都壹樣，不能用幾年前的藥治現在的病。