1.準備通草3克，王不留行5克，將藥材用紗袋裝好，放入清水中浸泡10-15分鐘。2.將布袋和水壹起倒入砂鍋中，開大火煮開，然後轉小火繼續煎煮15分鐘左右。3.煮完後將布袋撈出，濾渣取汁即可飲用。
建議通草3-5克，王不留行5-9克。在《中國藥典》壹書中，通草的用量在3-5克之間，而根據《中國中草藥匯編》壹書中提到的王不留行用量是4.5-9克左右，若是要壹起來煮水喝的話，建議開始用量用最小劑量，疊加時不要超過其最大值，若是用藥材來改善身體的某種疾病的話，建議咨詢專業醫生，根據醫囑謹慎使用。
清熱利尿：通草是藥性偏寒涼的藥材，入肺、胃經，其中含有的成分具有很好的清熱利水的功效，對於因水液失調出現的淋癥澀痛、小便不利、水腫、黃疸以及濕溫病等癥候，合理使用通草能有壹定的清熱利尿作用。通經下乳：王不留行入肝、胃經，有很好的活血、通經、下乳的效果，搭配同樣下奶的通草，對於女性經閉、痛經、產後乳汁不下等情況，用通草和王不留行煮水喝能有不錯的改善。