梨的水分多，味道甜，而且營養豐富。中醫認為梨歸肺胃經。具有潤肺清熱和清痰降火、養陰生津以及滋腎補虛功效，還可以潤腸通便、平衡內分泌。
木梨水分特別多，蘇木梨的蛋白質最豐富，新疆庫爾勒的膳食纖維最多，還有雪花梨內含的胡蘿蔔素是最高的。
2、橘子
內分泌失調患者可以吃橘子，橘子備受人們喜歡，是壹種大眾化的水果，橙汁是壹種很常見的吃法。橘子的味道甜美爽口，可以說它全身都是寶。
橘子味甘無毒，可以潤肺止咳和開胃生津，還可以舒肝解郁、調節內分泌等。
3、柿子
如果覺得柿子不方便吃的話，可以吃柿餅。柿子歸肺脾胃，具有潤肺化痰、清熱生津功效，可以生津潤腸、涼血止血。而且柿子富含胡蘿蔔素、核黃素及維生素等，這些物質都可以幫助平衡內分泌。
4、蘋果
內分泌失調患者還可以吃蘋果，蘋果是其中壹種可以緩解內分泌失調的水果，因為其富含鉀，可幫助清理多余鉀鹽，讓血壓穩定。
5、香蕉
香蕉具有清熱止渴、潤腸通便，可以降壓利尿，清熱生津。上火造成煩渴，便秘或眩暈、燙傷及咽喉腫痛等患者吃香蕉，都可以緩解病情。而且香蕉富含蛋白質、脂肪及胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B、C等物質，有助於內分泌平衡。
6、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對內分泌失調引起氣血虛弱有明顯效果。
這些水果都對內分泌失衡有壹定的調節作用，但是要想盡快的讓內分泌均衡，最好是及時的口服金巢安，每天兩包，堅持服用壹段時間，內分泌會均衡的。