1、性質不同：氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血失調是氣與血失去互相協調作用的病機。
2、特點不同：氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力，氣短懶言，面色淡白或萎黃等為常見證候。血對於氣則具有濡養和運載等作用。故氣的虛衰和升降出入異常，必然影響及血。
3、診治方法不同：氣血不足則需要經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡，活動血脈，並堅持艾灸關元，氣海，足三裏，三陰交等重要穴位，對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。氣血失常則需要補氣養血。
擴展資料：
註意事項：
1、菜和肉都均衡地吃，要學會合理搭配膳食，保證身體內攝入充足的營養物質。
2、如果是由於紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，可以嘗試多吃壹些富含蛋白質，維生素，葉酸，鐵，銅等的食物。
3、多吃可補血的水果：山楂有明顯的降低血清膽固醇、降血壓，利尿，鎮靜等功效，每天喝壹杯山楂茶，可以強心，增加冠脈血流，擴張血管，讓面色紅潤。除了山楂，紅棗，無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。
4、泡壹個舒適的澡：熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環。如果第二天有約會，前壹天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現氣色格外好。
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