1.熟透的香蕉綿軟香甜，適合牙口不好的老人吃，補充維生素和纖維素。
2.成熟的香蕉還可以促進消化，增加腸胃蠕動，對於改善老年人體虛便秘有好處。
3.香蕉中的益生菌能很好的促進骨骼對鈣質的吸收，老年人容易骨質疏松，長吃香蕉的可以促進鈣的吸收，有利於骨骼健康。
4.香蕉中含有豐富的B族維生素icon，有益神經和腦力，可以預防健忘癥，提高記憶力。
5.對於絕大多數老年人來說，有高血壓、中風等風險，長吃香蕉的可以降低血壓，減少中風風險。
6.香蕉獨特的香味還可以緩解情緒抑郁，使人放松、心情愉悅。
總之，香蕉對於老年人來說，是壹種非常好的水果，日常可以適當多吃哦