1、血壓高的癥狀
1、血壓高有什麽癥狀
頭疼,部位多在後腦,並伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號。眩暈,女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴,雙耳耳鳴,持續時間較長。
心悸氣短,高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。失眠,多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
麻木的四肢,常見的手指,腳趾麻木或皮膚,如螞蟻的感覺,手指是不靈活的。身體的其他部位也可能出現麻木,也可能感覺異常,甚至出現偏癱。
2、什麽是高血壓
高血壓是以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征,在未用抗高血壓藥的情況下,非同日3次測量,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要並發癥,不僅致殘、致死率高。高血壓病壹般指的是原發性高血壓。原發性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確,每個個體的原因和發病機制不盡相同,個體差異性較大。
3、血壓高怎麽治療
1、改善生活行為
減少飯量,減輕體重。減少鈉鹽攝入。補充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運動。戒煙、限制飲酒。
2、降壓藥物種類
利尿藥。β受體阻滯劑。鈣通道阻滯劑。血管緊張素轉換酶抑制劑。血管緊張素II受體阻滯劑。
血壓控制標準個體化由於病因不同,高血壓發病機制不盡相同,臨床用藥分別對待,選擇最合適藥物和劑量,以獲得最佳療效。
3、治療方案
大多數無並發癥或合並癥患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始,逐步遞增劑量。臨床實際使用時,患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、並發癥、合並癥、降壓療效、不良反應等,都會影響降壓藥的選擇。二級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯合治療。
2、血壓高吃什麽好
1、芹菜山楂粥
芹菜山楂粥具有去脂降壓、平肝利濕的功效,主要材料有芹菜連根、梗米、山楂、鹽、味精各適量。
2、枸杞豬腎粥
枸杞豬腎粥具有補腎降壓的功效,主要材料有梗米、枸杞、豬腎、鹽適量。
平時在生活當中可以多吃些這些食物哦,不僅能夠滋補身體還能對於高血壓的緩解有很多好處哦。
3、薏米黨參粥
薏米黨參粥具有健脾利濕、補氣補血的功效,適合高血壓氣虛濕阻型患者,主要材料有梗米、薏米、黨參。
4、茯苓扁豆粥
茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛濕解毒的功效,主治脾虛濕盛型高血壓患者,主要材料有紅棗、白扁豆、梗米、茯苓。
5、大蒜粥
大蒜粥具有降低血脂的功效,主要材料有梗米,大蒜。
大蒜是生活當中十分常見的食物,也是很廉價的,但是它的功效卻有很多,在生活當中可以多吃壹些大蒜哦,不僅殺菌,還能降低血脂。
3、怎樣預防血壓高
1、定期測量血壓
這是是早期發現癥狀性高血壓的有效方法。對有高血壓家族史的人,從兒童起就應定期檢查血壓。正常小兒的收縮壓=年齡×2+80(mmhg),舒張壓為收縮壓的2/3-3/5。學齡兒童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)對無高血壓家族史的人,從40歲起應定期測量血壓,有的高血壓病人可維持10-20年無癥狀,壹旦發現已是Ⅱ期以上。
2、限鹽
許多研究證明攝鹽量與高血壓發生率成正相關。終生低鈉的人群,幾乎不發生高血壓。世界衛生組織規定,每人每天的食鹽攝入量為3-5g,這對預防高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人,最好每天只吃2-3g鹽。
3、戒煙
吸煙可以使血壓升高,心跳加快,吸壹支煙有時可使血壓上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用於血管運動中樞,同時還使腎上腺素分泌增加,引起小動脈收縮。長期在量吸煙,可使小動脈持續收縮,久之動脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。
4、控制體重
超重給機體帶來許多副作用。胖人高血壓的患病率是體重正常者的2-6倍,而降低體重則可使血壓正常化。有人對中度高血壓進行5-10年的觀察,發現平均體重下降5%,曾使2/3依靠藥物降壓的病人放棄服藥;降低體重還可明顯減少降壓藥劑量。控制高糖。高脂食物,少食多餐,積極參加體育鍛煉是的重方法。
4、高血壓的危害
1、患了高血壓，沒有感覺並不代表沒有損害。高血壓病初期，壹些身體的癥狀不易被發現，如全身細小動脈痙攣，隨著病情的發展，細小動脈漸漸發生硬化。中等及大動脈出現內膜脂質沈積，形成粥樣硬化斑塊和血栓。這種變化，多發於冠狀動脈，腦動脈、腎動脈，所以說高血壓沒有癥狀，不代表沒危害，它會慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，堪稱健康“隱形殺手”。
2、臨床數據顯示，青壯年高血壓患者當中，約有50%是無癥狀的，或出現偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀，很多人不知道自己已經得病。不知曉、不重視，再加上壹天到晚忙工作、照顧家庭，常會拖到病情出了惡化時才就醫。但這時往往已出現心、腎功能損害甚至中風、心梗，導致殘疾、死亡等壹些後果。
3、出現高血壓癥狀的患者往往更自覺地尋求醫生的幫助，積極治療。但無癥狀的高血壓患者即使知道自己患有高血壓，醫從性也很差，不治療或者不堅持治療。無癥狀高血壓患者，尤其是年輕人，應該弄清楚高血壓的危害不在於是否有癥狀，而是在於血壓的高低是否波動。
4、如果長期不治療，高血壓的危害會最大化，持續血壓高會損害心、腦、腎和主動脈等，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重並發癥，嚴重影響健康甚至生命。所以，高血壓者建議在飲食上要“粗茶淡飯”，常吃些粗糧，常飲用些逍降茶，可起到較好的防治效果，同時加強體育運動，要學會定期測血壓，有條件的最好在家中自備血壓計，註意別再運動後測量血壓，這種情況下血壓升高是正常現象。[