不少人在戀愛中都會缺乏安全感，這是很多人的感受，尤其是女生。為什麽會缺乏安全感？我覺著應從以下幾個方面來分析：
第壹：缺乏安全感的人，通常是在成長過程中相對“缺愛”的人
因為沒有得到足夠的關愛，這些人當遇到自己愛的人時，總寄希望於對方全心全意的付出，總希望TA時刻圍繞在妳左右，而這種心理，會促使自己去掌握對方壹切對自己忠誠的信息，壹旦有某些方面處於自己的掌控範圍之外，“安全感缺失”的問題就隨之而來了。
第二：缺乏安全感的人，通常喜歡單方面過度猜測
缺乏安全感的人，總喜歡根據對方的某些行為進行過度猜測，也許對方都沒有註意到發生了什麽，自己的內心就想出了各種無中生有的結果，妳下意識認為別人應該活在妳的思想框架裏，用妳的思想去衡量別人，這會給自己帶來很多無謂的痛苦。而往往妳的猜測並不真實，所以安全感不是別人給的，而是自己給的。很多時候，那個妳所認為給不了妳安全感的TA，卻是戀愛中最死心塌地的壹方，而妳卻是最先離開的壹方。
第三：大環境的影響
生活中太多戀情不忠不真誠的例子，給了妳內心太多錯誤的影響和暗示，妳總擔心同樣的例子發生在自身的頭上，這樣強烈的暗示有時候會讓妳失去理智的判斷。
那麽我們樣建立起戀愛中的安全感呢？首先了解自己的優點，建立起自信心，戀愛時平等的，“安全感”的缺失，經常是因為神話了對方，自卑了自己，知道自己有哪些優秀的地方吸引著對方，也不要將對方放到高大不可攀的位置，才會建立起戀愛的平常心，也就不會有那麽多因害怕失去而引起的的“安全感”缺失。
其次學會建立起平等真誠的溝通，讓對方知道妳需要他，而不是遇到不開心的地方便大吵大鬧，這樣會疏遠妳們的關系。
最後嘗試站在對方的角度看問題，不要讓對方活在自己的思想框架裏。記住安全感永遠不是別人給的，而是自己給的