不缺錢得話，提議女人多調整壹下飲食搭配，多喝點5樣滋補湯，天氣炎熱老是出汗，多喝湯補充水，還營養。
壹，天麻黨參燉雞湯食物:散養土雞，天麻，黃芪黨參，枸杞子，大棗，米酒，姜片，鹽。
作法:提前準備壹只新鮮散養土雞，把內臟器官清理掉，清理幹凈以後切成塊狀，天麻提早用清水蒸軟。把黑椒雞塊放入炒菜鍋中，添加足量的清水，放入幾塊姜片，加二勺米酒，先放大火堆水燒至燒開，然後又煮5min，把黑椒雞塊撈起來清洗掉表面的白沫子。
把黃芪黨參清理幹凈，切成段兒，天麻切成片狀，再次放入浸過水料汁裏，把黑椒雞塊，大棗，天麻，黃芪黨參放入火鍋中，再倒入足量的清水。
先把水燒開，並把表面的血沫撈起來扔掉，然後蓋上蓋，維持小火燉壹個半小時，時長去了之後掀開鍋蓋，添加枸杞子煮5min，加盟少量鹽，拌勻就可以出鍋了擺盤。
二，淮山藥牛肉湯食物:淮山藥，牛肉，胡蘿蔔，蔥，姜，鹽，幹山楂。
作法:直接把牛肉放入清水中泡兩小時，泡的時候壹定要不斷地去換壹下水，泡出裏邊的鮮血腥水，以後撈起來再切成壹些的小塊。
把牛肉放入鍋裏，添加清水，直接把水燒至燒開，再次煮5分鐘左右撈起來牛肉，清洗壹下以後放入壓力鍋中。隨後放入冬茹，姜片，幹山楂片，放入足量的清水，蓋上蓋燉煮30min熄火，等外蓋開啟以後然後把淮山藥塊，胡蘿蔔快放入牛肉湯裏。再次煮10min，隨後放鹽調料就可以出鍋了。
三，豬腳冬瓜湯食物:豬腳，東瓜，食用油，鹽，味精，八角，米酒，香萊。
作法:直接把豬腳切成塊狀清理幹凈，放入壹個盆子裏，倒進米酒，鹽，八角，腌漬壹個小時充足進味。鍋裏倒進足量熱水，放入豬腳，煮20多分鐘以後瀝幹水撈起來。
鍋裏下油，加溫到6分熟，放入豬腳文火炒5分鐘左右，隨後倒進足量的清水，煮沸以後再次煮壹個小時。把東瓜除掉皮切成片狀，煮好了豬腳以後然後把東瓜裝進去再次煮10min就可以出鍋了，最終撒上壹小撮香萊就可以。
四，芝麻味枸杞子豆腐湯食物:芝麻葉，水豆腐，枸杞子，食用油，鹽，生抽醬油，玉米粉。
作法:把芝麻葉提早發制好，然後把水豆腐放入鹽水中泡5min，除去壹下豆味，再切成壹小塊，枸杞子提早三分鐘放入溫開水中泡壹下。把芝麻葉切成壹小塊，擠壓表面水分，然後把木薯澱粉放入壹個碗中，添加清水拌勻，制成澱粉水預留。
熱鍋熱油，溫度6分熟，放入芝麻葉維持文火去炒，壹分鐘隨後添加足量的清水，煮沸以後放入枸杞子，放鹽，生抽醬油，水豆腐，再次煮三分鐘。最終再倒入壹小勺水澱粉勾芡，拌勻，二次沸騰以後煮到濃稠就可以出鍋了。
五，蟲草花豬肚湯食物:雞豬小肚，幹蟲草花，大棗，枸杞子，姜片，鹽，米醋，白胡椒，小麥面粉。
作法:首先將蟲草花清洗壹下，放入壹個碗中，添加足量的清水泡浸30min。豬小肚要添加米醋和小麥面粉，反復的去清洗壹下，把下面的腥味兒都洗去，隨後放入鍋裏，添加足量的清水，倒進生姜片，米酒，煮到豬小肚凸起。
撈起來以後控壹下表面水，再切成長細條，把雞切成壹小塊放入鍋中，添加清水，放生姜片，米酒，綽水以後撇掉表面的白沫子，隨後沖幹凈，瀝幹水放入碗裏。
然後把黑椒雞塊，豬小肚放入鍋中，添加足量的清水，把冬蟲夏草跟其他調味料都裝進去，燒沸用小火，漸漸地煮兩個半小時，時長去了之後放鹽調料就可以。