1、白菊花茶
菊花茶具有明目清熱解毒的功效，而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶，對於經常對電腦工作的女性們來說，要在春季經常飲用。
2、金銀花
金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血的功效。在春季就是要多飲用排毒的食物，讓體內的毒素能夠快速的排出體內，而且還能加強身體防禦功能的作用。
長期缺覺，後果很可怕
不到時間沒法上床睡覺，耗也要耗到那壹個點時間再上床。這裏面也有壹個新的認知：早睡覺是浪費生命，好好的利用晚上的時間做很多該做的事，實際上是延長生命的壹種方式。
事實上，這種所謂的爭取時間的方式恰恰縮短了人的生命。雖然人壹生有1/3時間是要在床上度過，但在睡眠中，人體的各項指標都在轉換與更新，以達到生命的鮮活。
以上內容參考：人民網-酗酒+長期熬夜惹上肝病 有些花茶可以養肝
以上內容參考：人民網-長期晚睡帶來7大傷害，少活20年