第二，患者要是被確診了是有輕微的腦震蕩的，那麽最好要臥床休息幾天，不要從事勞累的活動，避免去喧嘩吵鬧的場所。太喧鬧的地方會給腦部神經帶來刺激，不僅沒有辦法治療，還會使腦震蕩更厲害。
第三，自己也要努力的調整自己的精神狀態，消除自己恐懼和焦慮的心情，因為輕微腦震蕩不是什麽大病，不用自己嚇自己。可以在飯後散散步，打打太極或者做幅度小的瑜伽鍛煉，調整自己的狀態，這也是有利於腦震蕩的治愈的。