1、熱敷緩解頭疼
孕婦感冒頭痛時，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭15分鐘，閉目養神、深呼吸，能快速緩解頭痛。熱敷對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛都有很好的作用；如果因發燒誘發頭痛時，應采用冷敷。
2、按摩頭部緩解
孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的，針對這壹問題，我們可以通過按摩頭部來解決，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
3、熱水泡腳緩解頭痛
每天晚上用溫度稍高壹點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦幹保溫。
4、蔥姜豆豉治感冒頭痛
做法：蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂鍋加水壹碗煎煮，趁熱頓服，然後臥床蓋被發汗，註意避風寒。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，此方對感冒所引起的頭疼，有很好的效果，而且對孕婦及胎兒無損害。
5、蔥白神仙粥治頭痛
做法：蔥白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生姜壹起放入鍋內，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調味，然後調入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛的功效。
6、蘋果蜂蜜水緩解頭痛
做法：5個蘋果去皮後切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，冷卻的熬40度左右，加水少許檸檬汁和蜂蜜，調勻即可服用。每天分多次飲用，連續服用3~4天感冒即可痊愈，頭痛也能隨之緩解。
7、孕婦感冒發燒怎麽辦
1、體溫超過38℃應就醫
發燒對孕婦及胎兒的影響較大，因為高燒會加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發早產或流產，對胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。
當然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無好轉時，入院治療。
2、自行采取物理降溫
冰敷降溫
孕婦發燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家裏冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好後，外包壹塊毛巾，敷在額頭20分鐘後，測量體溫，降到38℃時，則可以停止使用。
溫水擦浴
另外壹種方法就是，溫水擦浴降溫。取壹盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過蒸發和傳導作用促進身體散熱；擦洗時要註意保暖，擦完後，立即穿好衣物，半小時後，測量體溫。
酒精降溫
孕婦感冒發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開水稀釋後，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復擦拭20分鐘後，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下為止。
3、采取食療退燒
因感冒引起的發燒，只要不是高燒，沒有超過38℃，可采取食療散寒退燒。
先喝2500毫升水
孕婦感冒發燒時，應臥床休息，減少活動，以減少消耗和熱量產生。多飲水，每日不少於2500毫升水。可以選用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助於退燒。
生姜紅糖水
孕婦因受涼發燒時，可以喝壹碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅寒的功效，祛除體內的風寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調入紅糖，趁熱飲用後，蓋被臥睡。
香菜根熬水
香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發汗；香菜根能促進血液循環，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈後，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。壹天2-3次，發燒便可緩解甚至退去。
綠豆湯
綠豆味甘、性寒，能清熱、利水、解毒；主治感冒發熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發燒者，只需要將綠豆加水煮爛，加適量冰糖即可飲用。
蔥白豆豉湯
蔥白2根，豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風清熱的作用。對於孕婦風熱感冒、發熱、頭痛、咳嗽等癥，皆有效。