生活中如何防止掉頭發的？首先，要放松心情，不要背負太大的壓力。第二，不要熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起，保持規律的作息時間。第三，營養要均衡，不要挑食。多吃新鮮的水果蔬菜。第四，多吃壹些養發護發的食物。如黑芝麻，黑豆，黑米，生姜湯等等。第五，要用比較好的防脫固發的洗發水。
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