順產的註意事項
妳知道順產的註意事項有哪些嗎？日常生活中，較為常見的生產方式有剖腹產和順產兩種方式。其中，順產是最考驗媽媽毅力的生產方式，下面我為大家分享壹些順產的註意事項，希望能幫助到有需要的朋友。
順產的註意事項1順產過程註意事項
分娩***有三個產程。而第壹個產程是產婦最痛苦和最難度過的`階段，宮縮和陣痛讓產婦難以忍受，此時可做壹些小事來稍微緩解疼痛。
能做的事：
1、陣痛的時候最好大口呼氣
緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。
2、變換姿勢，嘗試找到感覺
隨著胎頭的下降，產婦陣痛的部位也會有所改變，所以盡量找到感覺舒服的姿勢以便更好地放松。
3、按壓、撫摸、溫暖身體
用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松壹些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖壹些，也可以舒緩身體、緩和疼痛。
由於陣痛的時候子宮是壹面前傾壹面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放松。晚上側臥的姿勢好壹些，如果是白天的話就盡量坐起來。
不能做的事：
1、不要從壹開始就過分關註陣痛。
2、陣痛開始後會持續很長時間，所以註意力不要從壹開始就過分集中，不要詳細地記錄什麽，這會讓自己感覺到緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就愈加難忍。
3、不要高聲喊叫。如果持續地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節奏。
4、陣痛來臨的時候不要過分用力，要根據助產士的指示，該用力時用力，該放松時放松。
順產的註意事項2順產後註意事項
順產之後，媽媽們也不能掉以輕心，要多註意壹些產後事項，多觀察產後身體狀況，並且要多休息，確保體力的恢復。
1、產後觀察
產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時壹旦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。
2、爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力，在產後第壹天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在壹起，大約每隔3～4小時就要哺乳壹次，又要給孩子換尿布，寶寶壹哭鬧，產婦更加沒時間睡覺，所以產婦應爭取時間休息。
3、盡快排大小便
順產產婦產後應多喝水，盡快排第壹次小便，不要因為怕痛而憋尿或少喝水。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
4、註意衛生清潔
產後產婦出汗量多，在睡眠和初醒時出汗情況更加嚴重，有時汗液甚至可浸濕內衣，其實這是正常生理現象，並非體虛表現，常在數日內自行好轉。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣汙濁的室內會增加呼吸道感染的機會。剛生產完，要註意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
5、哺乳可促進乳汁分泌
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。產婦也可多吃壹些可促進乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。