1、5個妙招快速止住打嗝
1屏住呼吸
可以直接屏住呼吸，持續30-45秒，或者準備壹根幹凈的筷子放入口中，輕輕刺激上顎的1/3處，就可以有效止住打嗝癥_。因為用筷子可以刺激上顎誘發咽反射，讓人屏住呼吸，可以使氣道_的二氧化碳濃度增高，從而幹擾打嗝的神經反射。但要註意的是，心肺功能不好的人就不宜用這種方法。
2紙袋呼氣
拿來壹個塑料紙袋，罩住自己的口鼻，進行3~5次的深呼吸，然後重復吸入呼出的二氧化碳，這樣可以增加血液中二氧化碳的濃度，以此來調節體內二氧化碳與氧氣濃度，達到抑制打嗝的效果。
3深呼吸
如果在吃東西的時候，出現打嗝的現象，可以先暫停吃東西，然後做幾次深呼吸，壹般在短時間內可以止住打嗝。
4喝水彎腰
先要準備壹杯溫水，分幾次慢慢咽下，同時做10~15次90度彎腰的動作。這是因為胃部離膈肌較近，可以通過彎腰動作，達到溫暖膈肌的效果，而且在彎腰的過程中，內臟還會對膈肌起到按摩作用，從而緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
5伸拉舌頭
如果以上的方法都不管用，而且打嗝的時間過長，可以用壹塊幹凈紗布包住舌頭，用手指捏住舌頭往外拉伸，這樣妳會感到腹部有氣體上升，這樣就可以自然消除打嗝了。
人人都有過打嗝的經歷，那種感覺確實很不好受，但打嗝的時候也不要過於著急，保持平靜的心情，這樣才能更好地消除打嗝的癥狀。
2、打嗝原因
1、胎兒打嗝的原因
到了孕晚期28周左右開始,胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水,用來鍛煉肺部的呼吸,肺泡在羊水裏不斷的長大。就跟大人在吃東西壹樣,不斷的吞食,在胎兒的胸腔和腹腔之間,有壹個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開,和身體其他器官壹樣,膈肌也有神經分布和血液供應,當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,於是就出現打嗝。
2、嬰幼兒打嗝的原因
由於護理不當,外感風寒,寒熱之氣逆而不順,俗話說是“喝了冷風”而誘發打嗝。
由於乳食不當,若乳食不節制,或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行,脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發打嗝。
由於進食過急或驚哭之後進食,壹時哽噎也可誘發打嗝。
3、成年人打嗝的原因
3.1、焦慮情緒
當妳處於精神壓力大的狀態,身體對氧氣的需求就會增加。結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。
3.2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水裏會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
3.3、某些疾病
伴隨打嗝,胃裏發出咕嚕咕嚕聲,隨打嗝有時會發出異味,如果異味是酸味,表明胃酸過強;如果是苦味,表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關,食物糊狀物長時間阻留在胃裏形成硫化氫。此時就要找醫生求治了,因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。
3.4、熱咖啡或熱茶
熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣壹起吸入體內,並且為了讓熱的東西很快冷卻,妳會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內。
3.5、喝飲料太多
如果喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
3.6、吃飯太快
匆匆忙忙進食的時候,會吸入很多空氣。吃飯說話太多也會引起打嗝。