成年人由於在日常生活當中，可能由於工作壓力或者是生活中的壹些健身體問題，而出現扁桃體發炎的癥狀，那麽。其實在日常生活當中，我們可以吃壹些富含維生素C的水果，比如說有西瓜獼猴桃或者是蘋果，所以說那麽在日常生活當中，壹定要保持吃水果的習慣，下面就讓我們具體來看壹下吧。
1.水果的推薦。
我們可以發現由於扁桃體發炎，可以吃壹些富含維生素C的水果，這樣可以使我們的炎癥得到緩和，所以說可以吃壹些梨或者是西瓜類的水果，這樣能夠潤喉。因為這些水果具有清熱降火止咳化痰的功能，在這樣的水果當中富含了壹些營養，還有壹些功效，對於治療扁桃體發炎是非常好的。有些醫生還建議可以吃壹些小番茄或者石榴以及富含水分比較多的水果。最好不要吃壹些容易上火的水果，這樣對嗓子比較好。
2.其他的建議。
其實我們在扁桃體發炎的癥狀也會有不同的癥狀，有的是急性扁桃體發炎，有的是慢性扁桃體炎癥，如果是急性的壹定要及時去就醫，因為急性扁桃體發炎可能會出現惡心嘔吐或者是頭疼的狀況，所以說壹定要及時就醫來通過藥物進行治療，平時在日常飲食方面也應該吃壹些清淡的食物，避免吃壹些辛辣的食物，比如說辣椒或者是火鍋，多吃壹些清淡的水果，比如說雞蛋湯這樣的食物。因為這樣的食物壹方面可以有利於消化，另壹方面也能夠配合藥物的治療，防止壹些禁忌癥。
總而言之，我們在日常生活當中壹定要註意好保護自己的嗓子，平時壹定要多喝熱水，這樣能夠讓我們的嗓子補充水分。要註意身體。