偏食有兩方面的意思：壹指對只愛吃某幾種食物的不良習慣；二指日偏食或者月偏食。
壹、基本內容：
1、日偏食和月偏食的統稱。在朔日，如果地面上某壹部分落在月球的半影之內，當地的人便會看見太陽的壹部分被月球掩蔽，稱為“日偏食”。在望日，如果月球的壹部分落在地影之內，地面的人便會看見月球的壹部分被地影掩蔽，稱為“月偏食”。參見“日食”、“月食”。
2、只愛吃某幾種食物的不良習慣，如只愛吃魚、肉，而不愛吃蔬菜。
3、喻特殊優遇。
二、健康建議：
1、從不在孩子面前談論某種食物不好吃，或者有什麽特殊味道之類的話。對孩子不太喜歡吃的食物，多講講它們有什麽營養價值，吃了以後對身體有什麽好處，而且父母應在孩子面前做出表率，大口大口香甜地邊吃邊稱贊那些食物吃起來味道有多好。
2、讓孩子與全家人壹起吃飯，或是與不挑食、不偏食的小朋友壹起吃飯，創造壹個愉快的進餐環境，並且鼓勵他要向大人或小朋友學習。
3、嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時，使胃腸道有壹定的排空時間，這樣就容易產生饑餓感。
4、改善烹調技術，不讓小兒把不太喜歡吃的食物挑揀出來。如有的小兒不吃雞蛋黃，可以把生雞蛋與面粉調和，烹制雞蛋軟餅或是雞蛋面條；不吃胡蘿蔔的，可以做成胡蘿蔔豬肉餡包子或餃子。
三、偏食的危害
1、顯性危害：
（1）抵抗力差，成醫院“老主顧”。壹些營養素的缺乏會影響寶寶免疫功能，感冒等“小疾小病”易反復出現，嚴重的還可能發生貧血、佝僂病、反復呼吸道感染等疾病。
（2）塊頭小，智慧也“小”。偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發育指數可能都比不偏食寶寶低。除對生長發育造成影響外，偏食對兒童的認知功能發育也有壹定的影響。壹項英國研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發育水平，兩者智力發育指數相差14分。
2、隱性危害：隱性危害不易被家長察覺，偏食寶寶的輕度營養缺乏和不平衡，特別是寶寶頑固的偏食行為和媽媽焦慮的餵養行為對寶寶心理健康的影響，會給寶寶長遠的健康成長帶來潛在風險。