女性濕氣重的表現

頭發:頭發油膩、稀疏、沒有光澤。

皮膚：黑眼圈、皮膚長斑、毛孔變粗、沒有光澤。

睡眠：失眠、多夢、睡眠不好。

耳朵：油耳朵、耳屎多。

嘴巴：舌苔厚、黃膩或者白膩。

四肢：腹部變大、四肢臃腫、四肢無力。

身體：食欲不振、頭身困重。

精神:乏力、精神菱靡、不願活動。

腸胃：胃口下降、脾胃虛寒、消化不良。

婦科：白帶多、痛經、月經不調。

濕氣重的原因：1.經常熬夜：經常熬夜的人，脾胃得不到足夠的休息，長時間下來就會讓我們的身體容易就會產生濕氣。

2.口味重，喜歡吃冰冷食物：這兩類食物吃多了會傷害到我們的腸胃，當腸胃出現了問題，水分代謝自然就會受到影響，導致身體內的濕氣沈積，日子久了，身體的濕氣也就越來越重了。

3.光腳走路或者穿衣露腿：潮濕的季節，地板上面就有很多的水氣這樣的季節把腳露出來，水分就會隨著腳底進入身體，形成濕氣。

4.脾氣不好、易怒：所以說女人的病，大多就是氣出來的，其中就有濕氣，因為肝氣郁結，體內的氣血就會受到阻礙，臟腑的各個功能也會受到影響，導致體內濕氣運不出去，加重了癥狀。