1、原因分析
（1）臨床研究證實，乳房硬塊有疼痛感是常見的乳房疾病癥狀。只不過，由於女性的乳房，原本就是就是凹凸不平的。所以，有些乳房腫塊，僅僅是正常乳腺凸起的區域。據悉，在月經來潮之前，這些腫塊會變得更加明顯，還會伴有壹定的疼痛感。如果是疾病所導致的，從臨床數據來看，大都是良性的，比如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等。乳腺增生患者的腫塊，會在兩側乳房上出現，而且大小不等，有界限不清的結節。這些腫塊是可以被推動的，並有壹定的痛感。
（2）而乳腺纖維腺瘤所導致的腫塊，多為單發，摸起來的時候，會有很清楚的界限，邊緣也非常整齊。同樣地，這些乳房硬塊有疼痛感。患者不妨試試乳核散結片壹次4片，壹日3次，或遵醫囑。此藥物沒有帶來明顯的不良反應與禁忌，但卻不適合長久或過量服用。
2、臨床表現
(1)乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及壹側或兩側乳房，以壹側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
(2)乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不壹，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
(3)乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
(4)月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
(5)情誌改變：患者常感情誌不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
3、如何治療
當發現自己乳房周圍有硬塊的時候，您要做到的是，先要去正規的醫院檢查，看看是什麽原因引起的，是什麽疾病。比較常見的乳房有硬塊是因為是乳房結節，及時的治療就是不可少的，可以采用藥物治療的辦法，當然藥物治療針對的病情相對較輕的壹些患者，比如說乳寧片這種藥物。該藥物對於乳房周圍發硬的治療還是有壹定效果的，如果想要藥物發揮更大的功效，減少藥物帶來的不必要的傷害，您還是需要仔細的閱讀藥物說明書的。壹定要按說明書或者醫生的建議來使用，不可盲目用藥，以免發生壹些不必要的麻煩。
同時患者也要做到健康的飲食，對於辛辣刺激性的食物要進行限制，這樣做可以減少身體內其他嚴重的出現，減少疾病加重的幾率。平時可以註意多吃壹些新鮮的蔬果，這樣不僅能幫助患者提高免疫力，還能補充身體所需的微量元素，減少其他病癥的發燒。而且患者的情緒也是很重要的，平穩積極的情緒能讓身體的多巴胺升高，對於控制病情的加重是很有幫助的。
4、如何預防
1、心情舒暢。
心情愉快，卵巢不會受心情影響而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會受到雌性激素的單方面刺激而出現病變。
2、和諧性生活。
和諧的性生活首先能夠調節內分泌，刺激孕激素分泌，更好的保護對乳腺。
3、保護規律睡眠。
睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生幾率。
4、調理月經。
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更容易發生乳腺病，形成乳房腫塊。
5、補充維生素、礦物質。
人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現病變，所以要預防乳房腫塊，就要及時補充維生素、礦物質。
6、妊娠、哺乳。
妊娠、哺乳是打擊各種乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現病變。