我原來頸椎病也挺嚴重的，頸後疼痛時像針紮壹樣難受，我現在已經好了，而且不用出門，隨時隨地自己都能做。頸椎病緩解疼痛需要系統性的方法，以免發生頸椎突出癥，導致手麻甚至癱瘓。目前能調理頸椎病的方法如針灸、刮痧和拔罐等，但都只是當時管事，過後還疼。頸椎病要從根本上調理頸椎關節，先要去濕，再舒筋，濕不去除，毒還在，什麽方式都沒有用。膏貼是對頸部風濕骨疼很好的方式，時間長，與皮膚緊密粘著，容易滲透，我就是貼膏貼，貼了2-3個周期，效果非常好，我現在已經正常了，好久不痛了，感覺很好。
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……頸椎病雖然困擾了人們多時，但人們想戰勝他的決心還是有的，不然也不會有那麽多的偏方，今天就為頸椎病患者們詳細介紹壹則偏方。
現代人的腦力勞動也是很消耗人的；人們以為近視僅僅是由於眼睛離書本或電腦屏幕太近所致。其實不然，當長期保持同壹姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督壹身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不導致近視；真正導致近視的，是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。
現代生活中，越來越多的人不重視運動，更甚者因久坐致病的。頸椎病是辦公室中常見的病癥，怎樣預防與治療是重點，那麽本文來介紹壹下。就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，壹直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從上面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。
深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲
深呼吸，壹種叫胸式呼吸，壹種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每壹次吸入呼出空氣500毫升，壹次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，壹次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜壹下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麽膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。
下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。 以後妳突然壹下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
臨床上常用的治療頸椎病的偏方、驗方主要如下。
[方壹]全蠍10克，娛蚣2條，鹿銜草、川芎、當歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將藥加水煎者2次，取藥汁混合，每日飲服2次。本方出自《江西中醫藥》1990．21期，適用於頸椎病。
[方二]白芍30克，木瓜13克，雞血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1劑，水煎分2次服。本方出自《當代中國名醫高效驗方1000首》，對頸椎病有效。
[方三]蒼術、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、幹姜、厚樸、甘草各10克。制成合劑，每次30毫升，日3次，2周為1療程。本方出自《北京中醫學院學報》1986．9期，適用於頸椎病。
[方四]葛根25克，靈仙、雞血藤各15克，白芍15－30克，甘草6克，炙蜈蚣2條(研水沖服)或全蠍8克。本方每日1劑，水煎服，可隨癥加減。本方出自《陜西中醫》1987．8期，適用於頸椎病。
[方五]白芍30克，甘草15克，酸棗仁、牡蠣各10克，威靈仙、元胡各12克。將藥加水煎煮2次，取藥汁混合，每日分2次飲服。本方出自{中醫骨傷科雜誌》1987．3期，對頸椎病有效。
聽說這位有頸椎病的博士做了壹個月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是“牛人壹句話治好頸椎病”——朋友們，趕緊操練起來吧！