第二個方法：骨折後 食物多吃些高鈣、高蛋白質的。最好的莫過於（如果消化沒什麽問題，食物比藥物補充鈣質要好）奶制品（如果對牛奶不過敏）和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等易過敏的食物。
第三個方法：單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定和預防肺部感染。可口服或必要時肌註止痛劑。肋間神經阻滯或痛點封閉有較好的止痛效果，且能改善呼吸和有效咳嗽機能。