蟎蟲是壹種體型微小的動物，壹般都在0.5毫米左右。蟎蟲有四對足、壹對觸須沒有翅膀和觸角。蟎蟲對人類身體健康有著很大的影響，可以引起酒槽鼻、尿路蟎癥、肺蟎癥、疥瘡。蟎蟲廣泛分布於家中的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、棉被等。
1.地毯
如果我們居住在環境比較潮濕的地方，我們盡量不要鋪地毯。如果壹定要使用的話，就需要定期給毛毯清潔，壹定不要使用蒸汽清潔毛毯，這樣更容易滋生蟎蟲。2.床墊
床墊是我們需要睡在身體下的東西，床墊除蟎防蟎是必不可少的壹步。我們也可以使用特殊的防蟎材料包裝床墊。
3.棉被
棉被中也會存在蟎蟲。因為棉被體積不大，所以我們可以經常晾曬棉被。棉被晾完之後，我們可以用刷子或者是吸塵器除掉被子表面的灰塵。
4.枕頭
枕頭很容易接觸到我們的面部，所以我們需要每隔幾個月用60攝氏度左右的熱水清洗壹次。
5.沙發
我們可以給沙發套上沙發套，這樣比較方便清潔。這樣我們只需要每半個月清洗壹次就可以了。蟎蟲對皮膚的危害非常大，它可以吸收皮膚內的養分，使皮膚狀態惡化，還可以加速皺紋的產生。最重要的是它有可能會導致粉刺、痤瘡的發生。蟎蟲對頭發的危害也比較大，蟎蟲會吃掉發根的毛根壁，會使頭發發根變細，容易造成脫發。
因為蟎蟲對身體危害很大，所以我們壹定要做好預防。我們可以多通風，保持空氣幹燥。還需要定時清潔家居用品，比如說枕套、被套、沙發、床墊。